減肥食譜

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減脂期必備!飽腹感超強の日式魔芋條

減脂期必備!飽腹感超強の日式魔芋條的做法步驟圖

用了日式味淋調味,一道飽腹感超強的減脂期必備日式魔芋條!

用料  

魔芋 一包
少許
味淋 少許
醬油 少許
芝麻 少許

減脂期必備!飽腹感超強の日式魔芋條的做法  

  1. 👝把買回來的魔芋塊切成5cm的條狀,每個條狀從中間劃一刀(不要切斷)。然後把一頭從中間劃開的洞洞裏穿過去捲成麻花樣(如圖)

    tips:卷好後用熱水泡一下可以去除魔芋本身的土腥味。

    減脂期必備!飽腹感超強の日式魔芋條的做法步驟圖 第2張
  2. 🐚鍋中倒入少許油,放入準備好的魔芋條,翻炒均勻。以此放入味淋、砂糖,最後放醬油調味。
    最後出鍋前撒上白芝麻,一道減脂期必備的日式魔芋條就做好了!

    減脂期必備!飽腹感超強の日式魔芋條的做法步驟圖 第3張