簡單高蛋白減脂餐 食譜坊 烹飪方法 3.26W 大中小設定文字大小 用料 雞蛋1 個 鹽少許 克 胡椒粉少許 生抽一點點 牛奶燕麥搞進來 簡單高蛋白減脂餐的做法 牛奶燕麥往裏面倒 雞蛋 蘑菇往裏面倒 煎到你喜歡的感覺 灑黑胡椒 椒鹽 出鍋擺盤 搞定 TAG標籤:簡單高蛋白減脂餐 減脂餐 高蛋白 #