酸奶土豆泥沙拉,不踩雷哈哈,快手碳水早餐
快手早餐,碳水很足,顏值很高,味道很贊!!!
用料
土豆🥔 | 1個 |
胡蘿蔔🥕 | 1/2根 |
黃瓜🥒 | 1/3根 |
脆皮腸🌭 | 4根 |
雞蛋🥚 | 1個 |
酸奶 | 1盒 |
調味料: | |
少量鹽和胡椒粉 |
酸奶土豆泥沙拉,不踩雷哈哈,快手碳水早餐的做法
準備土豆🥔胡蘿蔔🥕香腸切成丁
上鍋蒸10分鐘後取出
先把土豆倒入碗中
用叉子壓成泥,可以不用很碎
雞蛋也蒸8-10分鐘,切成丁
把雞蛋和土豆混合
加入少量鹽和胡椒粉調味
倒入黃瓜🥒丁(黃瓜去皮切丁)
接着倒入胡蘿蔔丁香腸丁
倒入酸奶攪拌均勻
放入冰箱冷藏味道更贊
表面用薄荷葉裝飾,擠上酸奶
顏值高味道贊
作爲早餐碳水量足足的
小貼士
第一次不要把一盒酸奶全部倒進去,看自己口味吧,畢竟不像沙拉醬的味道。還有就是選擇有味道的濃稠酸奶會更好。