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夏日蔬菜多味飯

夏日蔬菜多味飯的做法步驟圖,怎麼做好吃

夏天最開心的就是能夠在市場上買到各種新鮮的蔬菜水果。這幾天巴黎氣溫頗高,與其大魚大肉,不如用各種時鮮蔬菜做個簡單清爽的多味,既有濃濃滋味,又不油 不膩。這個夏日蔬菜多味飯由紅椒、青椒和西葫蘆爲主料,而煮飯用的湯呢則是自己燉的牛骨湯,照樣是最用簡單的食材做出很美味的成品。

用料  

意大利arborio米 400克
青椒 一個切絲
紅椒 一個切絲
西葫蘆 一條切粒
洋蔥 一個切碎備用
牛骨湯 一升
帕爾瑪芝士 80克
一杯
適量
胡椒 適量

夏日蔬菜多味飯的做法  

  1. 取一炒鍋,放入適量橄欖油

  2. 加入青椒絲、紅椒絲、西葫蘆炒5分鐘至熟後,取出備用

  3. 同一鍋中加入2湯勺橄欖油

  4. 放入洋蔥中火炒3分鐘左右

  5. 然後加入米飯

  6. 炒2分鐘後倒入白酒

  7. 待液體被全部吸收後用大湯勺加入一湯勺雞湯,不斷攪拌米飯

  8. 等液體再次被吸入後,加入另一勺雞湯,重複此步驟至米飯完全柔軟,此過程大概需要18-20分鐘。飯完全柔軟後,倒入剛纔的蔬菜,關火蓋上鍋蓋燜10分鐘,最後撒上帕爾瑪芝士和少量的鹽、胡椒調味,擺上切碎的巴西莉葉子即可