無糖無油全麥黑胡椒火腿餅乾棒（超脆）
在微博安利裏面看見某寶有賣這個好貴的 感覺自己動手也可以做出來 然後！本少女！今天自己做了這個！
✨無糖無油⭕️全麥黑胡椒火腿餅乾棒✨
真的超級脆超級脆啊 有點嘎嘣嘎嘣的感覺！我超喜歡了反正！越嚼越香滿滿的麥子烘烤的香味和黑胡椒火腿的香氣啊啊啊 做了一大盤立刻就嗑完了還不怕胖啊！趕緊做起來啦！
用料
| 低筋麪粉 | 70g |
| 糯米粉 | 40g |
| 全麥粉 | 30g |
| 雞蛋 | 2只 |
| 水 | 50g左右 |
| 火腿腸 | 1根（40g） |
| 芝士片 | 1片 |
| 火腿味奶酪塊 | 1粒（可不加） |
| 泡打粉 | 2g |
| 鹽 | 1-2g |
| 黑胡椒 | 適量 |
| 薑黃粉 | 適量（可不加 |
無糖無油全麥黑胡椒火腿餅乾棒（超脆）的做法
低筋麪粉70g➕糯米粉40g➕全麥麪粉30g➕泡打粉2g 在盆子裏拌勻拌勻～
雞蛋🥚2個➕芝士一片➕火腿味奶酪塊一顆（沒有的話可以不加啦）➕火腿腸一根（我用的是王中王40g）➕鹽1.5g➕適量黑胡椒➕適量薑黃粉（可以不加啦） 用攪拌機噼裏啪啦打勻
把上面打好的糊糊和第一步的粉拌在一起～加水拌拌拌-（我大約加了50g左右水吧，看着加就行 呈半流質的樣子就OK喔）一直到沒有面粉顆粒爲止喔🤭
烤箱170度預熱 烤盤上鋪好硅油紙 麪糊倒進裱花袋（可以保鮮袋代替）尖尖上剪小口然後擠到硅油紙上～粗細大概是鉛筆那麼粗差不多最好哦 太粗的話裏面會不脆 太細又會烤焦滴～
然後就開烤啦！170度大概17分鐘左右！酌情加減啦😁![無糖無油全麥黑胡椒火腿餅乾棒（超脆）的做法步驟圖 第2張]( "無糖無油全麥黑胡椒火腿餅乾棒（超脆）的做法步驟圖 第2張")
烤完！拿出來再幹燥處放涼就可以開始啃啃啃啦 超級香的麥子味混合火腿和黑胡椒的香氣 ～絕了 減肥又想吃零食的寶寶有福啦 不輸給超市買的高熱量餅乾棒哦🤭
![無糖無油全麥黑胡椒火腿餅乾棒（超脆）的做法步驟圖 第3張]( "無糖無油全麥黑胡椒火腿餅乾棒（超脆）的做法步驟圖 第3張")
