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超低卡全麥餅乾🍪(無油無糖)

超低卡全麥餅乾🍪(無油無糖)的做法步驟圖

減脂期特別饞零食,無意發現了這個超可愛的全麥餅乾,重點是它無油無糖,還可愛。(*´▽`*)

用料  

黑全麥粉 130克
雞蛋 1個
1.5克
可可 5克(加了味道香,顏色好看。,沒有不加也可以)
黑芝麻 2克(可加可不加)
泡打粉 1克
牛奶 35克(跟麪粉吸水性調節5克)

低卡全麥餅乾🍪(無油無糖)的做法  

  1. 將全部材料稱重揉勻。
    牛奶可以不一次性加完,慢慢加,因爲每個牌子的麪粉吸水性都不同,幹了就加多點牛奶。

    超低卡全麥餅乾🍪(無油無糖)的做法步驟圖 第2張
  2. 揉均勻後,鋪油紙擀開擀薄。

    超低卡全麥餅乾🍪(無油無糖)的做法步驟圖 第3張
  3. 用餅乾模具按壓出形狀

    超低卡全麥餅乾🍪(無油無糖)的做法步驟圖 第4張
  4. 壓好形狀的餅乾放在鋪了油紙的烤盤上。
    170℃,烤12分鐘。

    超低卡全麥餅乾🍪(無油無糖)的做法步驟圖 第5張
  5. 叮叮…
    時間夠了取出放涼,裝在瓶子儲存。

    超低卡全麥餅乾🍪(無油無糖)的做法步驟圖 第6張