健康低脂僞慕斯
在網上看到的～減肥中還嘴饞喜歡吃甜點的小夥伴們可以get起來噢～俗話說不吃飽拿來力氣減肥啊哈哈哈～減肥的小夥伴們也要加油噢～
用料
| 內脂豆腐 | 1塊 |
| 燕麥 | 50g（忘記量了大概估計的只要把模具底鋪滿有一定厚度就行） |
| 蜂蜜 | 5g（用於凝固的不需要太多） |
| 酸奶 | 200g（喜歡甜一點可以多加一點，要用稠一點的酸奶） |
| 吉利丁片 | 1～2片 |
| 水果 | 放自己喜歡的就好啦 |
健康低脂僞慕斯的做法
將燕麥烤脆加入蜂蜜鋪平模具底（我用的6寸模具）
![健康低脂僞慕斯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "健康低脂僞慕斯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
將內脂豆腐放熱水煮一下撈出瀝乾水分搗碎加入酸奶（這一步我弄的太噁心沒拍照）
吉利丁片用冷水泡軟濾幹水分，隔水加熱至吉利丁片融化成液，將吉利丁片液倒入上一步弄好的豆腐酸奶裏。
把烤好的燕麥上擺上喜歡的水果（家裏沒有了我就拿香蕉放上去了）
![健康低脂僞慕斯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "健康低脂僞慕斯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
然後倒入做好的慕斯液（確實好醜啊）然後放入冰箱冷藏4小時以上即可。
![健康低脂僞慕斯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張]( "健康低脂僞慕斯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張")
然後自己裝飾一下～我是裝飾廢啊啊啊～
![健康低脂僞慕斯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張]( "健康低脂僞慕斯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張")
小貼士
減肥不能光靠節食神馬是不行的～要加強鍛鍊～一起吃飽喝足纔有力氣減肥～( ´ ▽ ` )ﾉ
豆腐的味道可能有些人會不喜歡哎。不過我覺得吃起來還不錯啊～
