免烤·僅35卡‼️抹茶奧利奧巴斯克‼️攪攪就行

👩‍🍳抹茶和奧利奧的組合，是什麼神仙啊‼️抹上酸奶就是僞奶油‼️
💕38卡/塊｜0糖油｜微波爐/烤箱都🉑️
🌈食材簡單，攪攪就行‼️減脂、健身、懶人、抹茶、奧利奧腦袋衝❗️

用料  

免烤·僅35卡‼️抹茶奧利奧巴斯克‼️攪攪就行的做法  

1. 🍃食材（229卡/份 - 6塊 👉附熱量表）：
   脫脂酸奶120g
   玉米澱粉10g
   雞蛋1個
   抹茶粉3g
   奧利奧碎10g
   🌈：代糖依據個人口味✋

2. 👆

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4. 微波爐3-4min或烤箱180度30min

5. 冷卻後抹上酸奶和奧利奧碎，口感更好

小貼士

食材簡單，美味不簡單❗️減脂饞奧利奧就做個低卡甜品吧‼️
㊗️仙女們越吃越瘦‼️你們的奧利奧巴斯克也要很好吃哦‼️食材已🐴好，衝‼️
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一個愛搗鼓低卡美食的健身girl！