無油無糖燕麥司康(減脂 快手) 食譜坊 烘焙 2.97W 大中小設定文字大小 不好甜,愛燕麥愛得深沉 ( ´ꁖ ` )經典的司康,黃油下得不少,不免感覺負擔。因此這款無油無糖的司康,很適合減脂和控糖人羣。 用料 燕麥粉(參照前面菜譜) 30~40g 雞蛋 1個 泡打粉 2克 無油無糖燕麥司康(減脂 快手)的做法 雞蛋:蛋清,蛋黃分離。蛋黃打散,三分之二倒進蛋清結合形成蛋液,剩餘的放最後塗司康表面。 燕麥粉,泡打粉都倒進蛋液,加點牛奶,攪拌成團。再按喜好加入適量燕麥,壓成小圓餅,分成四份,表面刷蛋黃液。 我的烤箱脾氣比較好,上下200度,20分鐘。 TAG標籤:無糖 快手 無油 減脂 司康 #