不加一滴油的低卡炸雞腿!|大宇空氣炸鍋食譜
今天繼續用大宇空氣沙漏炸鍋製造美食~這次做的是不加一滴油的低卡炸雞腿!
之前分享過,大宇空氣炸鍋採用的是360°熱風循環烘烤,所以雞腿受熱均勻;
使用空氣炸,不用額外加一滴油,全靠高溫將雞腿本身的脂肪加熱,一頓美拉德反應後,成品外皮金黃令人垂涎欲滴,內層肉質鮮嫩多汁,一口咬下去超滿足!
配置的炸籃是可視化高硼硅玻璃,可以對烘烤過程一目瞭然,不用頻繁開屜就可以靈活掌握烘烤時間啦~
小巧的機型我都直接放餐桌上,絲毫不佔地,對小戶型太友好了!
用料
(1大勺約=15ml) | |
大宇空氣炸鍋 | 1臺 |
雞腿 | 2只 |
生薑 | 1塊 |
生抽 | 4大勺 |
黑胡椒 | 適量 |
蒜香調料粉(用的 市 售 調料包) | 2大勺 |
不加一滴油的低卡炸雞腿!|大宇空氣炸鍋食譜的做法
調醃製醬汁:
生抽+生薑片+黑胡椒粉,拌勻。
放入雞腿,給雞腿做下“按摩”,讓醬汁均勻分佈;
連同醬汁,將雞腿倒入保鮮袋,冷藏至少8小時。將醃製好的雞腿表面沾滿蒜香調料粉。
放自帶的烤架上。
定時25min進行烘烤。
(只需定時,很簡單吧~)
(美味製造中~)
(近一點看~)
(快好了~這金黃的脆皮!)
取出,趁熱吃風味最佳~
金黃的脆皮+鮮嫩多汁的肉質,yummy!今天也用餐愉快!
小貼士
1/ 同我之前用的空氣炸鍋相比,同等溫度下,大宇的空氣炸鍋用時更短,只需25min,以前的炸鍋則需35min。加熱時間越短,越能高效鎖住肉汁,口感更佳!
2/ 簡單明瞭的功能設計(一鍵定時,無需繁瑣操作),家裏的老人直呼喜歡!
3/ 炸籃用的是高硼硅玻璃,健康無毒,家裏有小北鼻的,可以放心用它給小孩DIY各種美食哦~