肯德基

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低卡脆皮炸雞腿(空氣炸鍋)

低卡脆皮炸雞腿(空氣炸鍋)的做法步驟圖

首先,你得先有個空氣炸鍋
準備10分鐘+靜置冰箱過夜+空氣炸鍋20分鐘

花30分鐘,低卡脆皮炸雞腿就完成啦~

用料  

雞腿 4只
鹽、胡椒粉、蠔油、料 適量
雞蛋 1個
玉米澱粉 適量
食用油 一點點抹表面就行

低卡脆皮炸雞腿(空氣炸鍋)的做法  

  1. 第1步:雞腿洗淨,擦乾水份

    第2步:鹽一小勺 蠔油一勺 料酒一勺 胡椒粉一小勺 (有蒜泥的可以加,沒有也沒事)打入一個雞蛋一個 混合後抹勻雞腿,放入冰箱醃製過夜

    第3步:冰箱取出,均勻裏上一層薄薄的玉米澱粉,再抹上一點點油在表面

    低卡脆皮炸雞腿(空氣炸鍋)的做法步驟圖 第2張
  2. 放入空氣炸鍋,180度先烤15分鐘,再翻面5分鐘。

    低卡脆皮炸雞腿(空氣炸鍋)的做法步驟圖 第3張
  3. 雞皮油脂被烤出,表皮咔呲咔呲脆,裏內還有汁水~

    快試試吧~~~😛

    低卡脆皮炸雞腿(空氣炸鍋)的做法步驟圖 第4張
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