90秒熟的生酮椰子粉茶杯微波面包
記錄生活,分享經歷,宅戶美食分享,吃自己的美食,關鍵是不長肉,對於過去我喝水都長肉😁的人,找到了愉快的美食體驗,總是要分享一下的。
來吧,90-100秒的微波爐茶杯麪包,下午茶或者早餐都可以,期待大家的分享喲。
一人份的茶杯麪包🍞
用料
椰子粉 | 2tbsp |
雞蛋 | 1個 |
泡打粉 | 1/4tsp |
羅漢果糖 | 1tbsp |
淡奶油 | 4tbsp |
無糖糖漿 | 1tbsp |
香草精 | 1/2tsp |
肉桂粉 | 1tsp |
90秒熟的生酮椰子粉茶杯微波面包的做法
取一隻茶杯或者其他杯子,加入2tbsp的椰子粉。
加入加入1tbsp的羅漢果糖。沒有就蔗糖或者其他糖。
加入1/4tsp的泡打粉。
三種粉狀材料。
將各種粉質混合均勻。
加入4tbsp的淡奶油。椰子粉很容易幹哈。
加入一個雞蛋。
將雞蛋淡奶油和粉狀材料攪拌均勻,沒有小結塊就可以。
下面用另外一個容器,加入1tsp的肉桂粉。
1/2tsp的香草液。
一tbsp的無添加蔗糖糖漿。
將肉桂粉和糖漿香草液混合均勻
將混合均勻的肉桂粉糖漿混合液加入椰子粉面團。
將肉桂粉糖漿混合液加肉椰子粉面團裏,攪拌均勻。
將肉桂粉液體和椰子粉面包團混合均勻後表面晃動平。
100秒,出品💐
忘記先拍照了,直接吃了一口,連裝飾都沒顧上😄
小貼士
椰子粉吸水特別快,淡奶油不能少,否則會柴和幹😁