輕鬆揉出手套膜的水合法揉麪
如果你問我如何揉麪最省力,那答案肯定是用廚師機,如果沒有廚師機呢?那就買買買!開個玩笑,假如我只是想讓你買買買,就不會寫這篇文章了。其實很多人應該都知道,即使沒有廚師機,採用水合法來揉麪也能節省很多體力。
水合法又叫水解法、靜置法、浸泡法等等,英文單詞爲autolyse,它的操作方法就是將麪粉與水稍微混合,靜置一段時間後再進行揉麪。它的優點有避免麪糰氧化與攪拌過度、增加麪糰延展性、充分激活酶的活性、節省揉麪時間等,如果將麪糰放入冷藏室裏靜置,還能降低麪糰的最終溫度,在高溫的夏天特別有用。
麪粉的主要成分是澱粉與蛋白質,其中澱粉又包括健全澱粉與損傷澱粉,它們的數量比例大約是20:1。蛋白質的吸水率比健全澱粉高,當面粉遇到水時,蛋白質分子會因吸收水分而聚集在一起。在麪糰靜置的過程中,分子的熱運動也會加強這種趨勢。
我們所說的麪筋,就像一張三維立體的網,其中的交點就是蛋白質分子,那麼這些蛋白質分子是如何連結起來的呢?在小麥蛋白質(主要是麥谷蛋白和醇溶蛋白)分子的長鏈上,末端有含硫氨基酸,它帶有一個H-S化學鍵。在一定的條件下,它會與另一個蛋白質分子的H-S鍵結合,形成S-S鍵,就像兩個人相互握手一樣。這種變化是一種化學反應,需要氧化劑(維生素C、葡萄糖氧化酶等)、氧氣等物質的作用下才會發生,而且這種反應一般比較緩慢。當用外力不斷攪拌麪團時,蛋白質分子可以與更多的同類“相遇”和“握手”,大量的空氣會進入麪糰中,使得氧化反應加速。
水合法在靜置階段,這種氧化反應是緩慢進行的。不經過攪拌的麪糰,蛋白質分子只能與周邊有限範圍內的同類連結,因此麪筋會呈塊狀分佈,當反應進行到一定程度後,就不會生成更多的麪筋了。所以,在一定時間範圍內,麪糰水合越久生成的麪筋越多,但是當達到一定程度後,要想增加麪筋只能依靠攪拌了。
在常溫(25攝氏度)條件下,水合法的時間控制在30分鐘左右即可。如果水合的同時還需要幫助麪糰降溫,則可以放入冰箱冷藏,時間不要超過12小時。取出麪糰的溫度取決於冷藏的時間,通常超過4小時後即可達到冷藏室溫度,這個溫度已經是下限了。要避免靜置麪糰太久,否則麪糰會水解過度。
如果將製作麪包分爲直接法和間接法,那麼水合法是直接法的一種,它是將除酵母、鹽、黃油外的原料先“混而不揉”,待麪筋生成一定程度後再接着揉,相當於你對面包製作流程按下了“暫停鍵”,繼續揉麪就相當於按了“播放鍵”。先不加入酵母的原因是防止麪糰提前發酵,這與中種法是相反的。不加入鹽是因爲它對面筋有收縮的作用,會影響麪筋生成的速度。黃油則會在一定程度上阻礙蛋白質分子的相互連結。
中種或者液種麪糰會採用30%-100%的比例,這些酵種麪糰在發酵過程中,麪糰也在進行水合作用,而且酵種的發酵時間比水合法的時間更長,所以採用酵種的麪糰,就沒必要在揉麪前再進行一次水合了。
在用水合法進行揉麪時,機器揉麪與手工揉麪有一些不同的地方:廚師機揉麪的速度要比手揉快(前題是麪糰量較多),手揉容易使麪糰溫度升高,機器可以揉更大水量的麪糰。
在你採用水合法時,只需將麪粉與水混合至無干粉的狀態。這時的麪糰雖然粗糙,但是水的分佈已經相對均勻,這樣能確保蛋白質可以大快朵頤般地吸收水分。接下來就將一切交給時間,它會讓你的麪糰慢慢地發生奇妙的變化。
市面上乾酵母分爲即發和非即發兩種,我們買的基本上都是即發乾酵母,它不需要用溫水提前活化。如果用廚師機這種大功率攪拌器,你甚至不需要用水去溶解它,只需簡單粗暴地丟入麪糰,廚師機就能將它充分揉入麪糰中,接着它會從麪糰中吸收水分激活自身。
手工揉麪的基本要點就是“延展-敲扣-摺疊”,通常先採用“延展-摺疊”這一組合,具體的手法就是將麪糰像搓衣服一樣搓出去再捲回來,一般靠這個方法也能將麪糰揉至9成筋度以上。不過,當面團筋度變高後,我更推薦“敲扣-摺疊”這種高效的摔打方法,它能讓麪筋生成更充分,並且不破壞麪糰的完整性。
當面團的筋度變得很高後,可以適當靜置一小會,讓麪糰恢復延展性,這樣既可以省力,又能避免手頻繁接觸面團導致升溫。當然總體的揉麪時間也要控制好,因爲手揉的麪糰水分更容易揮發,麪糰變幹後就不容易拉出薄膜了。
在廚師機揉麪過程中,如果你覺得麪糰降溫程度還不夠,可以透過冷凍攪拌盆、纏繞冰袋來實現多重降溫。到了冬天室溫變低,同理也可以採用向麪糰加溫水、纏繞熱水袋等方法來給麪糰加溫。
對於麪筋的判斷,最好的方法還是抻薄膜,看膜的薄厚和均勻程度,另一個關鍵點則是將膜戳破後看洞口的圓滑程度,越圓滑麪筋程度越高。如果剛揉好的麪糰非常緊繃,最好鬆弛半分鐘後再抻膜,這樣更容易拉出均勻的薄膜。想要靠感覺來判斷出準確的筋度,最主要還是不斷練習積累經驗。
用料
手揉麪團 | |
高筋麪粉 | 150克 |
耐高糖乾酵母 | 2克 |
食鹽 | 2克 |
細砂糖 | 20克 |
全蛋液 | 10克 |
水 | 84克 |
無鹽黃油 | 15克 |
機揉麪團 | |
高筋麪粉 | 250克 |
耐高糖乾酵母 | 3克 |
食鹽 | 3克 |
細砂糖 | 30克 |
全蛋液 | 25克 |
水 | 135克 |
無鹽黃油 | 20克 |
輕鬆揉出手套膜的水合法揉麪的做法
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【環境】室溫26度,溼度65%
【份量】1個250克吐司麪糰,1個450克吐司麪糰
【時間】手工揉麪需要約11分鐘,廚師機揉麪需要約13分鐘先製作手揉的麪糰。將麪粉和細砂糖倒入和麪盆中,用刮刀稍微攪拌一下。
將80克水和全蛋液混合均勻。
再加入和麪盆中,用刮刀攪拌成面塊。
開始用手揉麪,注意把盆壁和盆底刮乾淨。
只要揉到成團無干粉的狀態即可,這個過程大約需要1分鐘。
將麪糰揉圓放在盆內,蓋上保鮮膜進行靜置,這樣可以防止水分蒸發。如果你不需要爲麪糰降溫,則放在常溫下靜置30分鐘即可;如果你的室溫較高,需要讓麪糰充分降溫,則放入冰箱冷藏4小時左右,這樣麪糰取出時的溫度就會接近冰箱的冷藏溫度,即使充分揉麪也能將麪糰溫度控制在30度以下。由於我的室溫在26度左右,在教程中我將麪糰冷藏了4小時以上。
將充分冷藏靜置的麪糰取出,這時麪糰的溫度爲6度左右。
取一小塊麪糰一邊旋轉一邊抻開,能拉出較粗的膜,說明麪筋已經初步形成,大概在6成左右。
將4克水加入乾酵母中,用刮刀攪拌成泥狀。
然後把麪糰拉成薄餅狀,使其接觸面積增大,將酵母全部抹入麪糰表面。
手工揉麪的方法就像搓衣服一樣,左手按住麪糰底邊,右手將麪糰捲回來再搓出去。
然後將麪糰順時針旋轉90度,繼續捲回來、搓出去。重複以上動作,直到酵母均勻混入麪糰。
再次將麪糰拉成薄餅狀,均勻灑入鹽,用相同的揉麪手法混合均勻。
當酵母與鹽充分混合均勻後,麪糰表面會逐漸變得比較光滑。
取一小塊麪糰,能拉出較薄的膜,破裂口有少量鋸齒,此時麪糰大約在8成筋度。從開始混合酵母到這個階段,大約需要手揉4分鐘。
將麪糰拉成薄餅狀,將軟化的黃油加入其中。
再包裹起來,用同樣的手法繼續搓揉。
麪糰初期會變爛,我們可以使用刮板輔助操作。
當黃油完全融入後,面塊再次成團,從加入黃油到這個階段,大約需要手揉4分鐘。
麪糰表面再次變得光滑,此時大約9成筋度。這時不宜再用搓揉的方法,那樣容易破壞麪糰的完整性,我們改用摔打的方式來揉麪。
用右手四指併攏抓住麪糰頂部,拇指張開,將麪糰拉起。
光滑面朝下進行摔打,使麪糰變長後向前摺疊,保持麪糰光滑面朝上。再從麪糰的右側抓起,以同樣的方式摔打麪糰並摺疊,這樣相當於麪糰旋轉了90度,可以使麪糰摔打的更均勻。
重複摔打麪糰的動作,直到麪糰表面變得更加光滑,麪筋繃得更緊。先靜置半分鐘後再拉膜,否則麪糰不容易抻開。
取一小塊麪糰,能拉出非常均勻的薄膜,破裂口光滑無鋸齒,此時麪糰大約10成筋度,也就是所謂的手套膜。從開始摔打麪糰到這個階段,大約需要3分鐘。
測量麪糰溫度在27度左右。
將麪糰揉圓進行一次發酵等後續操作。
接下來我們開始用廚師機揉麪,麪糰的製作與手揉一樣,這裏不再贅述。經過了4小時以上的冷藏靜置,麪糰溫度在6度左右。下面列出的廚師機攪拌時間僅供參考,要根據自己的廚師機轉速和麪團量靈活調整。
將麪糰放入攪拌盆中,再均勻灑入乾酵母。由於廚師機揉麪比手揉更容易,因此乾酵母不需要用水溶解。
開啓廚師機低速(1-3檔)攪拌1分鐘,將乾酵母均勻混入麪糰。
加入鹽。
再低速攪拌1分鐘,使鹽充分溶解在麪糰中。
轉爲中速(4-6檔)攪拌4分鐘。
將麪糰揉至表面略微光滑,隨攪拌鉤拍打盆壁的狀態。
停下廚師機檢查麪糰筋度,取一小塊麪糰,如果能拉出較薄的膜,破裂口有少量鋸齒,此時麪糰爲8成筋度左右。
加入軟化的黃油,開啓廚師機低速攪拌4分鐘。
中途可以停下用刮刀輔助攪拌。
麪糰開始會變得很爛,當黃油逐漸融入後,面塊再次成團。
將廚師機轉爲中速攪拌3分鐘,將麪糰揉至表面非常光滑,隨攪拌鉤猛烈拍打盆壁的狀態。
停下廚師機檢查麪糰筋度,取一小塊麪糰抻膜。
如果能拉出非常均勻的薄膜,破裂口圓滑無鋸齒,此時麪糰大約10成筋度。
測量麪糰溫度爲27度左右。
將麪糰揉圓進行一次發酵等後續操作。
最後,爲了寫出詳細的教程我花費了大量的時間和精力,我想麻煩你幫我一個小忙,爲我收藏、交作業和關注我,非常感謝你的支援,我將會繼續寫出更好的教程作爲回報。
小貼士
常見問題
一、麪粉吸水率低
原因分析:1.麪粉種類選擇不對;2.麪粉因儲存方式不當而受潮
解決方法:1.選擇蛋白質含量高的高筋麪粉;2.要在乾燥的環境中密封儲存
二、麪糰溼黏不成團
原因分析:1.麪粉吸水率不同導致;2.攪拌不夠,麪筋沒有充分生成;3.揉麪過度
解決方法:1.根據麪粉吸水率調整水量;2.先水合生成部分麪筋,再充分進行揉麪;3.注意控制揉麪時間
三、麪糰溫度太高
原因分析:1.冷藏水合的時間不夠;2.室內溫度太高;3.揉麪時間太長
解決方法:1.可以採用4小時以上的冷藏水合法;2.開空調或者廚師機纏繞冰袋;3.儘量縮短揉麪時間
四、不容易抻出薄膜
原因分析:1.麪糰筋度還不夠;2.麪糰過度緊繃;
解決方法:1.充分進行揉麪;2.稍微鬆弛一小會再抻膜