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【生酮甜品】低碳車釐子芝士撻

「生酮甜品」低碳車釐子芝士撻的做法步驟圖

生日時候給自己做噠,非常好吃,如果不做撻皮,只做裏面的芝士餡兒就是重乳酪蛋糕,單獨做也是很美味的,希望大家喜歡😘

用料  

撻皮
杏仁粉 1/4cup
椰子粉 1/4cup
純燕麥麩(打成最細的粉更好,我懶就沒打) 1tbsp
車前子殼粉(可省略) 1tsp
黃油 35g
雞蛋 1個
芝士糊
奶油奶酪 200g
赤蘚糖醇 58g
酸奶油 40-50g
雞蛋 2個
車釐子/藍莓 適量

【生酮甜品】低碳車釐子芝士撻的做法  

  1. 將撻皮材料中粉料混合均勻,黃油室溫軟化,與粉料揉勻,加入雞蛋繼續揉勻,用保鮮膜裹起靜置鬆弛10分鐘。

  2. 期間我們來做芝士糊,奶油奶酪室溫軟化,與其他材料一起,隔熱水用打蛋器打勻至無顆粒,狀態如圖所示。

    「生酮甜品」低碳車釐子芝士撻的做法步驟圖 第2張
  3. 方法一:可以先用擀麪杖把撻皮擀成均勻的薄片,然後罩在撻模上,用手輕輕按進模內,再用擀麪杖在撻模邊緣壓過,把多餘的撻皮擀去。
    方法二:也可以像我這樣把麪糰揪出差不多大小直接用手在模具內按壓,按平,注意邊緣底部不要過厚,可以用小勺子幫忙,然後依然用擀麪杖壓去多餘的撻皮

    「生酮甜品」低碳車釐子芝士撻的做法步驟圖 第3張
  4. 擺上車釐子,我用的是自己之前去核冷凍的,新鮮的更好,藍莓、芒果、樹莓什麼的都是可以的,隨自己喜好,如果不是生酮低碳飲食者的話,試試榴蓮哦,保證一試難忘超級棒噠。

    「生酮甜品」低碳車釐子芝士撻的做法步驟圖 第4張
  5. 澆入芝士糊,注意要繞圈澆,這樣才能保證車釐子呆在它原本的地方,不會被芝士糊推離原本的位置,我有點太貪心,芝士糊澆多了,實際上八分滿成品會更好看些。

    「生酮甜品」低碳車釐子芝士撻的做法步驟圖 第5張
  6. 放入烤箱中層,190度20分鐘,轉150度25分鐘,芝士內餡會膨起來再稍稍回落,車釐子會爆漿。

  7. 出爐,稍稍放涼即可脫模,車釐子的爆漿會把撻皮染色,沒有關係的。

    「生酮甜品」低碳車釐子芝士撻的做法步驟圖 第6張
  8. 我打了點奶油,裱花臺沒找着,草莓啊樹莓啊藍莓啊這類顏值高的水果也忘記買😓,翻了半天冰箱找着個獼猴桃,就隨便裝飾一下應應景😂

    「生酮甜品」低碳車釐子芝士撻的做法步驟圖 第7張
  9. 來張橫切面,很好吃的喲,有口感有層次

    「生酮甜品」低碳車釐子芝士撻的做法步驟圖 第8張
  10. 做成那種mini芝士撻也可以噠,大概5個的量,正好一餐一個,方便

    「生酮甜品」低碳車釐子芝士撻的做法步驟圖 第9張

小貼士

這個方子做爲基礎還可以有不斷變化喲,大家發揮想象力來試試吧