便捷電飯鍋版棗沫糊

發現家裏有很多棗，就做成棗沫糊吧

用料  

便捷電飯鍋版棗沫糊的做法  

1. 紅棗多放水用電飯鍋煮25分種，保溫燜着，出門回來把紅棗取出來剝皮去核備用。
   核桃剝仁，空氣炸鍋160℃烤5分鐘，放涼備用。
   紅豆洗淨，放紅棗湯裏電飯鍋煮豆程序煮熟。
   吃的時候把煮好的紅豆，紅棗放入攪拌機，加核桃攪拌，如果比較幹，可以加些開水，攪拌好就可以吃了。
   大紅棗很甜，所以可以完全不放糖，如果喜歡棗味重，多加棗也可以，總之就比較隨意，也可以備好料，早晨加工下當早餐帶出門，就是上班族的營養早餐了。