銀耳豆奶糊 食譜坊 豆漿機食譜 7.82K 大中小設定文字大小 執行輕斷食的早餐,其實也是很好的減肥餐,高蛋白低脂肪,黃豆幾乎不含可吸收澱粉。 用料 脫脂牛奶 400ml 黃豆 50g 銀耳 5g 銀耳豆奶糊的做法 黃豆銀耳泡水過夜,我一般用純淨水。 放入豆漿機,加脫脂牛奶。 杏仁糊的口感。你好,早安。 TAG標籤:豆奶 好吃 銀耳豆奶糊 #