7m+輔食"肉鬆" 免炒破壁機版 食譜坊 高壓鍋食譜 7.63K 大中小設定文字大小 只有燉煮部分加少許生薑,別的啥都不加,孩子吃的。純天然。隔壁小孩聞着味就來了 用料 裏脊牛肉 隨意 姜 片 7m+輔食"肉鬆" 免炒破壁機版的做法 順着紋路把肉切成肉片,切點老薑冷水入鍋煮沸,撇去泡沫之後高壓鍋20分鐘(我就是超怕它不熟。。。) 平鋪進烤箱160分鐘15分鐘 (我的烤箱溫度有點高就沒按菜譜得來) 撕碎檢查下肉裏面有沒有乾透,然後放進破壁機,馬上就成沙啦! 小貼士肉要去筋!就是那層白皮!我的烤箱是格蘭仕x3u破壁機是九陽y35供參考 TAG標籤:破壁 7M 食肉 機版 #