簡單美味的茄汁魚 食譜坊 高壓鍋食譜 2.99W 大中小設定文字大小 孩子特別喜歡吃罐頭茄汁魚，買的哪有自己做的健康衛生。有了下廚房，搜尋懶人版的美食成爲了我的愛好。簡單美味，孩子的最愛。 用料 沙丁魚 5條 西紅柿 1個 蔥薑蒜番茄醬冰糖料酒生抽鹽 適量 簡單美味的茄汁魚的做法 沙丁魚洗淨去頭切段 鐵鍋放油將魚兩面煎，初次做可以多放點油 將煎好的魚盛盤，用煎魚的油做底油，放蔥薑蒜，生抽，花椒麪 將魚倒進鍋，放料酒，冰糖，番茄醬，鹽，水沒過魚，燒開 水燒開，根據自己口味調酸甜。 放入高壓鍋壓15分鐘就ok TAG標籤：茄汁 美味 簡單美味的茄汁魚 好吃 #
