低脂飽腹奧利奧海鹽全麥司康 食譜坊 烤箱食譜 5.85K 大中小設定文字大小 用料 全麥麪粉 100g 泡打粉 3克 黃油 20克 鹽 2克 牛奶 40克 全蛋液 20 代糖 10克 奧利奧 2塊 低脂飽腹奧利奧海鹽全麥司康的做法 所需食材 如上圖 全麥粉 鹽代糖 泡打粉過篩混合 加入室溫軟化的黃油攪拌均勻 少量加入全蛋液和牛奶攪拌成絮狀 奧利奧去掉利利 兩片壓碎的餅乾碎加進去翻拌成團 整理一下成圓形上面插半片奧利奧 也可以不放 烤箱預熱180度 烤18-25分鐘 每個烤箱脾氣不一樣看自己的受熱情況! 鹹香適口一點都不甜,吃多了甜味奧利奧嚐嚐鹹口的組合司康超好吃而且很飽腹,用的全麥粉低脂無糖款,減脂期也可以吃無壓力 小貼士司康一定不要揉麪不要捏的太緊! TAG標籤:司康 低脂 奧利 全麥 飽腹 #