寶寶輔食～烤羊排 食譜坊 烤箱食譜 2.15W 大中小設定文字大小 用料 羊排 1-2塊 土豆 1個 紅蘿蔔 1根 洋蔥 適量 西蘭花 3朵 寶寶輔食～烤羊排的做法 解鎖調料的寶寶可以用調料醃製羊排，我家睡睡開始添加鹽，我在羊排上抹了點寶寶鹽，洋蔥絲，土豆和紅蘿蔔切塊（可以加入菌菇類也不錯，杏鮑菇或者香菇） 鍋裏放少量油把蔬菜炒一會變色即可 錫紙上刷油放入蔬菜烤箱180度烤10分鐘左右（根據烤箱和蔬菜大小決定時間） 羊排用黃油在煎盤上煎一會，讓羊排變色（此步可以省略，直接刷點油放在蔬菜上烤，蔬菜要提前烤半熟，不然一起烤，羊排時間久會變老） 放在蔬菜上180℃烤20分鐘 TAG標籤：烤羊 好吃 寶寶輔食～烤羊排 寶寶 輔食 #
