![烤箱版烤紅薯🍠/簡單/懶人減脂餐的做法步驟圖]( "烤箱版烤紅薯🍠/簡單/懶人減脂餐的做法步驟圖")
最近在運動減重了，晚餐都不吃白米白麪，紅薯🍠以其多纖維，低升糖指數，熱量只有米飯🍚的1/3，卻提供了完美的飽腹感，還是抗癌能手，如果你不想做飯，就把紅薯丟進烤箱或者電飯鍋吧，個人不太喜歡蒸的紅薯水趴趴的感覺，但烤起來時間有點長，所以適合自己在工作，看書，或刷劇，刷抖音的間隙去做。
用料
烤箱版烤紅薯🍠/簡單/懶人減脂餐的做法
紅薯洗淨裹錫紙，放烤架上，180度上下火烤30分鐘，轉210度上下火烤20分鐘
![烤箱版烤紅薯🍠/簡單/懶人減脂餐的做法步驟圖 第2張]( "烤箱版烤紅薯🍠/簡單/懶人減脂餐的做法步驟圖 第2張")
戳一下確認熟了
![烤箱版烤紅薯🍠/簡單/懶人減脂餐的做法步驟圖 第3張]( "烤箱版烤紅薯🍠/簡單/懶人減脂餐的做法步驟圖 第3張")
開吃
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小貼士
選均勻一些的，細一些的比較容易烤，如果是圓滾滾的紅薯，切開烤比較好
