愛莉絲奶酪玉米粒

當奶酪碰上玉米會碰撞出什麼樣的火花呢？
喜歡玉米和奶酪的朋友不要錯過這道——愛莉絲奶酪玉米粒

用料  

愛莉絲奶酪玉米粒的做法  

1. 專注於奶酪美食，想了解更多奶酪知識歡迎關注同名認證微博&微信公號：七十客

2. 玉米粒用小火黃油炒幹水分

3. 將玉米粒倒入烤盤中均勻的撒上芝士碎

4. 烤箱無需預熱200度10分鐘

5. 玉米粒表面芝士融化微焦即可

6. 以上，我們的愛莉絲奶酪玉米粒 就完成啦！
   圖文By：七十客

小貼士

奶酪小科普：補鈣
牛奶本身就是很好的補鈣食物，而奶酪是牛奶的幾乎5倍濃縮。它所含的鈣差不多是同重量牛奶的5倍。並且乳製品中的鈣質容易被人體吸收，吃奶酪補鈣可能比吃補鈣藥物更有效。一杯100克的牛奶中含鈣量約爲113mg（毫克），相當於一個小口杯。而同等重量的切達奶酪中含鈣量約爲721mg。