烤羊腿肉配西芹根和甜菜 Roasted Leg of Lamb with Celery Root and Beets
我和兔牙哥都愛吃羊肉,但楓葉國好似不產羊肉,超市裏看到的都是新西蘭進口的,死貴死貴,只能偶爾買來解解饞。前次買來的羊腿肉都是偏中式的做法,這次用烤的,配上我很愛的根莖類植物,好吃得很。
摘改自Complete Comfort Food之Roast Leg of Lamb。
用料
幹迷迭香 | 1 tbs |
甜菜 | 3 個 |
【烤羊腿肉】 | |
羊腿肉 | 1 lb 左右 |
蒜 | 2 瓣,切片 |
油 | 1 tsp |
鹽和現磨黑胡椒 | 適量 |
【烤西芹根和甜菜】 | |
西芹根 | 1 個 |
辣椒粉 | 1 tsp |
幹馬鬱蘭marjoram | 1 tbs |
【香菜蘸醬】 | |
香菜 | 1/4 cup |
白糖 | 1 tsp |
開水 | 1/2 tbs |
白醋 | 1 tbs |
烤羊腿肉配西芹根和甜菜 Roasted Leg of Lamb with Celery Root and Beets的做法
烤箱預熱425°F,烤盤底部鋪吸油紙,上面放烤架
羊肉肥肉一面朝上,用鹽和黑胡椒調味抹勻
用刀在朝上面劃縱橫線,將蒜片和幹迷迭香塞抹進去
淋上油,入烤箱烤約30分鐘
此時準備烤蔬菜的工作,將西芹根去皮切塊,甜菜去皮切塊
燒開一鍋水,把蔬菜塊放入水中煮5-10分鐘,煮過蔬菜的水留下,繼續收汁至體積減少1/2
蔬菜取出放入抹了那1 tsp油的烤盤裏(最好是先煮西芹根,再煮甜菜,因爲甜菜會褪色,一起煮的話西芹根也染成紫紅色了……)
用鹽和黑胡椒調味,撒上幹馬鬱蘭,在西芹根上可以撒些辣椒粉
蔬菜入烤箱和羊肉一起烤(準備工作一共約15分鐘,所以在425°F的高溫下再烤15分鐘)
羊肉烤了30分鐘後取出,將煮過蔬菜的汁用勺子淋在羊肉上
溫度調低至375°F,羊肉放回烤箱和蔬菜一起繼續烤30分鐘
此時準備做香菜蘸醬,香菜上撒上糖,切碎入碗,倒入開水和白醋,靜置待用
烤好羊肉和蔬菜以後取出,羊肉蓋上錫紙靜置10分鐘左右,再切片,淋上蘸醬即可
小貼士
我烤的是全熟羊肉……只因不太放心生食。大家可酌情根據自己口味喜好調整時長。
原食譜的蘸醬用的是薄荷,我家沒有,正愁一大把香菜沒地方用,就拿它來替代了。馬鬱蘭也是比較少用的香料,可以用一般的代替,比如迷迭香、百里香等
這次還買了西芹根(洋人真的發現了好多種可食用的根莖……),吃起來就是芹菜味道的土豆兒,兔牙哥不太喜歡,我倒挺新奇的。
另外,我覺得應該有義務提醒大家,吃了甜菜之後如果發現排泄物也有紫粉色,不用緊張……