燒烤（家庭無油烤箱版）

小姑娘纏着我吃燒烤，健康麻麻當然不能放任。自制烤箱無油版的燒烤，小姑娘吃的開心極了！烤箱烤萬物，千萬別浪費啦！

用料  

燒烤（家庭無油烤箱版）的做法  

1. 備菜切片，可以選擇任意喜歡的菜。（中午做了藕、土豆、西葫蘆、火腿腸、金針菇、年糕、素雞幹、午餐肉、花菜，晚上還加了饅頭片）          調醬料，醬料最重要，以上給出的調理和勻，喜歡吃辣椒的可以加辣椒麪，姑娘不吃辣，我加了一小勺剁椒。

2. 所有的菜在醬料裏歡樂的滾一圈，碼進烤盤。烤箱180度預熱，180度25分鐘。開飯咯～

3. 中午烤的略鹹，晚上醬汁加了50毫升水，味道剛好。

小貼士

口重的可以加蒜末、辣椒粉用熱油調勻，再加上面的這些調料。年糕和饅頭片都很好吃。