烤箱地瓜幹
紅薯是抗癌食品,尤其紅薯皮內抗癌成分含量更高,所以要記得吃皮啊!
用料
紅薯 | 1個 |
烤箱地瓜乾的做法
刷子刷洗淨表皮,菜刀去皮(皮上留些肉,稍後一起烤)。這樣方便牙口不好的家人吃不帶皮的。
先切片,再切條。
烤箱不需要預熱,200度35分鐘。等烤箱涼了再拿出,利用餘溫繼續烘乾。拿出來後,天氣乾燥的話,可以就放盤裏攤開涼着,可以放幾天,當然紅薯幹會越來越幹。
紅薯是抗癌食品,尤其紅薯皮內抗癌成分含量更高,所以要記得吃皮啊!
用料
紅薯 | 1個 |
烤箱地瓜乾的做法
刷子刷洗淨表皮,菜刀去皮(皮上留些肉,稍後一起烤)。這樣方便牙口不好的家人吃不帶皮的。
先切片,再切條。
烤箱不需要預熱,200度35分鐘。等烤箱涼了再拿出,利用餘溫繼續烘乾。拿出來後,天氣乾燥的話,可以就放盤裏攤開涼着,可以放幾天,當然紅薯幹會越來越幹。