錫紙包鱈魚 食譜坊 烤箱食譜 1.34W 大中小設定文字大小 用料 鱈魚 500g 芹菜 胡蘿蔔 甜橙 黃油 鹽 黑胡椒 橄欖油 錫紙包鱈魚的做法 用鹽，黑胡椒，醃製鱈魚15分鐘。可根據口味放一些羅勒等。 甜橙切片，胡蘿蔔切段，芹菜切小段。先用油把甜橙煎一煎，出甜味後放入芹菜胡蘿蔔，炒熟後盛出。同時烤箱180度預熱10分鐘。這裏面我覺得可以根據個人，選擇不同的蔬菜，但不要用黃瓜這種，我估計烤完後就看不見了。 用錫紙或者烘焙紙，2張，邊上摺好，不要漏。然後先把蔬菜放進去，然後放鱈魚，再放一小片黃油。放入烤箱15分鐘。ok TAG標籤：紙包 錫紙包鱈魚 鱈魚 好吃 #
