低卡版披薩🍕彩虹麩皮餅 食譜坊 烤箱食譜 5.66K 大中小設定文字大小 今天用彩虹麩皮餅，給這個炎炎夏日多一抹色彩🌈 用料 低筋麪粉 40g 好哩!™燕麥麩皮 15g 雞蛋 1個 清水 30ml 彩椒 30g 胡蘿蔔 40g 玉米粒 40g 青椒 40g 紫洋蔥 30g 蕃茄醬 10g 芝士 5g 鹽 適量 黑胡椒 適量 低卡版披薩🍕彩虹麩皮餅的做法 將彩椒、胡蘿蔔、青椒 、紫洋蔥切丁，再準備好玉米粒，備用 將低筋麪粉、燕麥麩皮、雞蛋、30ml清水倒入小碗，混合均勻 麪糊倒入冷鍋，用小火烘，成型後方面，再烘烤30s即可 將麪餅取出，刷上薄薄的一層番茄醬，依次碼上備用的蔬菜丁，加適量鹽、黑胡椒調味，最後鋪上薄薄一層芝士 烤箱預熱，200度烘烤15分鐘即可 TAG標籤：披薩 彩虹 低卡版 麩皮 #
