意式小羊排
冬天吃點羊肉可以保暖驅寒哦~雖然現在還不是冬至,因爲我一開始以爲冬至是12月2號啊,羊排買早了,在它壞掉之前就做掉吧...
用料
黑胡椒碎粒 | 適量 |
洋蔥末 | 適量 |
羊排 | 一塊 |
大蒜 | 2瓣 |
迷迭香 | 四分之一根 |
鹽 | 適量 |
紅葡萄酒 | 適量 |
白蘭地 | 適量 |
布朗湯 | 適量 |
大蒜末 | 適量 |
西蘭花 | 適量 |
米飯 | 一碗 |
橄欖油或者色拉油 | 適量 |
黃油 | 適量 |
意式小羊排的做法
羊排拍鬆後用鹽、黑胡椒、迷迭香段醃製,然後在外面抹上橄欖油封味道;
30分鐘後將羊排煎至兩面上金黃色,取出後在表面塗上大蒜末和迷迭香碎然後放入烤箱220°C,5-8分鐘(根據喜歡的熟度定,之前兩面煎成金黃色後烤5分鐘爲7成熟)
在烤羊排期間取一口鍋,用黃油將大蒜末和洋蔥末炒香,加入白蘭地燒至快乾的時候加入紅酒;燒至快乾的時候加入布朗湯;
熬煮一會兒收汁後加入鹽和胡椒調味,最後加點黃油調香和濃度;
取出擺盤即可