高粱糯米糰
在這款其貌不揚甚至可以說是醜陋的小點心中,高粱正好起到中和糯米的作用,因爲糯米食多了,不利於消化。而且糯米比較粘,加入適量的高粱粉,不至於讓小點心蒸好後,粘在鍋內取不下來。
我又包入適量的豆沙餡,使其口感上更加豐富,軟糯可口而且更加營養。
高粱味甘性溫,食療價值相當高。中醫認爲,高粱性平味甘、澀、溫、無毒,能和胃、健脾、止瀉,有固澀腸胃、抑制嘔吐、益脾溫中、等功能,可以用來治療食積、消化不良、溼熱、下瀝、小便不利等!
用料
高粱粉 | 150g |
糯米粉 | 150g |
糖 | 15g |
豆沙餡 | 適量 |
高粱糯米糰的做法
原料備用。
豆沙餡適量(自己煮的,沒有去皮,直接入料理機打碎,也很細膩)。
兩種粉類,加入糖倒入大容器中。
粉類加入適量的水,揉成均勻的麪糰。
分成相同大小的劑子。
豆沙餡,揉成小球備用。
取一份小劑子,捏成中間有小窩的麪皮,放入一顆豆沙球。(生的糯米粉和高粱粉和成的麪糰易碎,這一步要小心。)
慢慢的收口。然後在兩手心中多揉幾次,就成爲沒有裂縫的小球了。
做好的小糰子生坯,放入墊了油紙的蒸籠裏。
冷水上鍋,上氣後蒸十五分鐘即可。