砂鍋茄子煲
一直覺得這是道很美味的菜,所以幾經改良終於能滿足味蕾了。
用料
茄子2 | 個 |
肉末 | 200克 |
姜蒜粒 | 適量 |
花椒 | 適量 |
豆瓣醬 | 適量 |
蠔油 | 少許 |
鹽 | 少許 |
生抽 | 1小勺 |
大蔥 | 適量 |
小蔥 | 適量 |
食用油 | 100克 |
雞粉 | 少許 |
砂鍋茄子煲的做法
茄子洗淨去皮
切段備用
水開上鍋蒸5分鐘,盛出備用
準備好佐料備用
熱鍋下油,油溫8成熱下準備好的肉末,將翻炒翻炒開
下準備好的姜蒜末,不斷翻炒,至蒜香味飄出
再依次下豆瓣醬、花椒不停翻炒後下已經蒸好備用的茄子一起翻炒,然後加入少許鹽、蠔油、生抽、雞粉(我沒有加雞粉,因爲小孩要吃)翻炒幾下
將炒好的茄子倒入砂鍋中,撒上大蔥蔥段,蓋上砂鍋蓋子,中火悶8分鐘即可
將煮好的砂鍋茄子撒上小蔥蔥花即可。
小貼士
做紅燒茄子、砂鍋茄子都比較浪費油,因爲油少了就會影響最後出來的味道,餐館裏做茄子都會放很多油過一道鍋,所以家裏做我選擇了把茄子蒸一會,這樣既節約了油,又不影響最後出來的味道,簡直不要太完美!