長壽蘿蔔糕
白蘿蔔作爲平民界的“人蔘”,不僅能潤肺清腸,還能嫩膚抗癌,冬天吃簡直就是“人蔘”啦,閩南人和南方人愛做成蘿蔔糕,聽說常吃還能延年益壽呢!
用料
主料 | |
白蘿蔔 | 1根 |
幹香菇 | 5朵 |
蝦皮 | 1把 |
胡蘿蔔 | 1根 |
肉餡 | 200g |
輔料 | |
鹽 | 1小勺 |
胡椒粉 | 少許 |
粘米粉 | 適量 |
清水 | 適量 |
長壽蘿蔔糕的做法
把所有食材去皮切絲,放至一旁備用。
把白蘿蔔絲放入乾淨的鍋內,用小火炒幹水分。接着放入蝦皮,和蘿蔔絲一起翻炒,同時撈出。
鍋內放少許油,加入肉餡煸炒到變色,放入切成細絲的胡蘿蔔和香菇丁,一起炒香,加入適量鹽和胡椒粉即可。出鍋和蘿蔔絲混合。
粘米粉和水爲2:1的比例,按照這個比例調和成米漿。將米漿和剛炒好的肉末蘿蔔絲混合均勻放入容器中。(容器的周邊刷上一層油可防止粘黏)
放涼後切片,然後在盤子加點植物油把擺好糕片的盤子放進微波爐,用小火P40煎,看顏色變黃,開啟翻一面直到兩面煎到金黃就可以出爐擺盤啦。
香噴噴的蘿蔔糕就做好啦,蘸點甜辣醬吃味道更好哦~
小貼士
一定要等蘿蔔糕徹底涼透,是徹底涼透,纔可以切片,否則您一切就散,真是白做了。
蘿蔔咱們一般用一根,切之前您稱一下,蘿蔔和粘米粉的比例最好控制在3:1——4:1之間。
否則,粉太少成品不Q彈,粉太多就有糊嘴的感覺。