西葫蘆船🚢

治癒素食或肉食主義者。葷素搭配，營養均衡。

用料  

西葫蘆船🚢的做法  

1. 1、雜蔬。閒人用的是胡蘿粒、玉米粒和豌豆，放微波爐裏中火轉3分鐘。晾涼
   2、水果。閒人用的是菠蘿碎，一點點就好。增添口味，可根據自己的口味改換
   3、肉糜。用薑末、五香粉、料酒和鹽醃製20分鐘。如果太乾可以加一些水
   4、西葫蘆。挑選粗一點的，洗淨擦乾。對半剖開去瓤，在內壁上劃花刀。抹上少許鹽，放盤子裏微波爐高火轉三分鐘
   5、烤箱200度預熱10分鐘
   烤盤鋪上錫紙。另取一張，大小要能包住西葫蘆的。將西葫蘆放在錫紙上，在西葫蘆船上先鋪一層肉糜，再加一些馬蘇裏拉芝士再加果蔬將錫紙封好，放入烤箱。烤箱烤22分鐘左右。開啟錫紙，檢視西葫蘆是不是熟了。(如果沒熟，就封好錫紙再烤幾分鐘。)
   如果熟了，就開啟錫紙在船上鋪上一層馬蘇裏拉芝士，最上一層擺上洋蔥，放回烤箱繼續烤至芝士融化。就可以取出啦✌️