超快手微波爐烤茄子 食譜坊 微波爐食譜 1.88W 大中小設定文字大小 用料 茄子 1個 生抽 1勺 蠔油 1勺 糖 半勺 大蒜瓣 5個 蔥 1根 墨西哥椒 2小根 乾紅辣椒 適量剪碎 超快手微波爐烤茄子的做法 茄子一根洗淨表面刷油,微波爐高火五分鐘,期間準備炒制蒜蓉辣椒醬,大蒜瓣切成蒜碎,兩小根墨西哥椒或者小米椒去籽切碎,熱油下蒜碎墨西哥椒和乾紅辣椒碎,微微煎一下加生抽,蠔油,糖,拌勻關火待用 取出微波爐的茄子,用筷子從中間劈開茄子,抹上剛纔炒好的蒜蓉辣醬,繼續微波爐四到五分鐘取決於茄子大小,出爐撒剪碎的青蔥,一共十分鐘ready開吃!超簡單快速又好吃! 還可以做升級版,炒蒜蓉醬的時候加入肉末一起炒,更加美味! TAG標籤:微波爐 超快 茄子 #