咖喱素羅漢丸
吃素8年了,吃素以前我也是無肉不歡的人,天南海北的美味總是我喜歡追尋的目標。
選擇吃素是因爲追求健康飲食,也想就一己之力爲地球資源而努力!
在美國80%的抗生素被用於肉食工業。
爲了獲得1公斤的牛肉,我們需要消耗25公斤的糧食,1萬5千升水!!!
咖喱有着獨特的魅力,即使是印度本土也會因爲南北區域而口味不同,個人比較喜歡日本咖喱,清新淡雅,可以依據自己的口味做調整,有時候我甚至會加幾顆幹辣椒進去(誰叫我是川妹子呢😋)
這裏的配料是按1至2人的量(胃口大的一個人吃就多煮點飯)
香茅是增加香味的,沒有不放也不影響整體口味
用料
土豆 | 1個 |
洋蔥 | 半個 |
胡蘿蔔 | 1個根 |
素羅漢丸 | 3—5個 |
咖喱膏 | 1塊 |
鹽 | 少許 |
香茅 | 有就放2段,沒有就不放 |
咖喱素羅漢丸的做法
洋蔥切塊,土豆、胡蘿蔔切丁(大小依據個人喜好),準備植物油2勺,鹽少許,咖喱膏1塊,香茅2段(沒有就不放)
熱鍋冷油,放入洋蔥炒出香味,依次加入胡蘿蔔丁、土豆丁炒香,放入適量的清水煮沸(這時候可以放入香茅)調至小火煮到食材都變軟,放入咖喱膏和素羅漢丸,煮到湯汁濃稠,放入少許鹽調味,然後關火!
清水煮一些綠色蔬菜,準備一個盤中放入一碗凹了造型的米飯,澆上咖喱羅漢丸的汁及菜,撒幾顆芝麻,旁邊擺幾顆綠色青菜。
一盤有味道又顏值十足營養豐富的美食就完成了,拿起你的筷子盡情享受吧!記得拍照曬圈兒哦……
來自臺灣的素羅漢丸
Q彈有餡兒
小貼士
簡單方便快捷,營養美味是我推崇的健康美食,因爲我們還有很多美好的事物去追求!