奶香食譜

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奶香紅薯玉米窩頭(無麪粉無酵母版)

奶香紅薯玉米窩頭(無麪粉無酵母版)的做法步驟圖

最近工作停滯,一整年都沒有這麼悠閒了☺️所以有時間在家研究研究美食😁近期吃的有些過分,於是乎我家王老提出想吃粗糧,剛好新買的玉米面寄到~啦啦啦~王老提議不喜粗糙剌嗓型🤨一般添加了麪粉和豆粉會使窩頭口感細膩。但是最近嘗試了各種花樣“罪惡的”蛋糕麪包,真心想吃一點純純的粗糧😛心想添幾樣細膩食材是否會改變純玉米麪窩頭的口感?🧐遂歷時一小時研製出此配方,絕對原創🤓各部分比例是一點點增減🙃,希望可以分享給大家,來吧,開

用料  

玉米粉 400g
紅薯(蒸好) 2個(大概400g)
水磨糯米粉 40g(也可不加)
溫牛奶 150ml
熱水 150ml

奶香紅薯玉米窩頭(無麪粉無酵母版)的做法  

  1. 將2個紅薯去皮切塊上鍋蒸熟,搗碎成泥晾涼。蒸熟後的紅薯大概400g。(剩下的被我邊科研配方邊吃掉哈哈哈😂)

    奶香紅薯玉米窩頭(無麪粉無酵母版)的做法步驟圖 第2張
  2. 趁紅薯晾涼期間,將玉米麪和糯米粉混合(大家可以參考我買的玉米麪粗細程度)。倒入150ml熱水,攪成絮狀。後來又做過多次未放糯米粉 口感一樣好,所以家裏沒有糯米粉的可忽略哈。

    奶香紅薯玉米窩頭(無麪粉無酵母版)的做法步驟圖 第3張
  3. 在已攪拌成絮狀的玉米糯米麪中加入紅薯泥,倒入150ml溫牛奶繼續攪拌。

    奶香紅薯玉米窩頭(無麪粉無酵母版)的做法步驟圖 第4張
  4. 攪成如上圖狀的麪糰(依據紅薯蒸制完含水量適度調整牛奶的分量)

    奶香紅薯玉米窩頭(無麪粉無酵母版)的做法步驟圖 第5張
  5. 團窩頭(大拇指在底部中央按壓,同時利用剩餘4個手指兩手捏着轉動窩頭面團)不會的做成餅也可以🤣

    奶香紅薯玉米窩頭(無麪粉無酵母版)的做法步驟圖 第6張
  6. 熱鍋上氣,蒸制15分鐘整。

    奶香紅薯玉米窩頭(無麪粉無酵母版)的做法步驟圖 第7張
  7. 成功!這是內部結構🤩🤪味道香甜四溢,嘗後歡愉😂我家狗子在一旁又不淡定了😸😹。

    奶香紅薯玉米窩頭(無麪粉無酵母版)的做法步驟圖 第8張

小貼士

玉米麪是粗糧,紅薯雖含高果糖,但富含粗纖維,食用後有飽腹感,牛奶含有乳糖,若只是爲瘦身斷精製糖而不存在糖尿病的前提下,這道窩頭完全可以hold住,我可不戒果糖和乳糖😎哈動手吧!你可以擁有~嘎嘎嘎👻