清淡食譜

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番茄竹蓀龍骨湯和山藥枸杞龍骨湯

番茄竹蓀龍骨湯和山藥枸杞龍骨湯的做法步驟圖

湯雖好喝,但是每次燉上一鍋,要在一兩頓間消滅還是有些吃力。好在北鼎燉鍋的出現解決個這個難題。兩口燉盅,一次小火慢燉出兩種味道的鮮美骨湯,水份和營養一點都不流失,甚至不加鹽也完全ok。分量供2~4人喝剛剛好,這樣每天都可以喝倒新鮮的例湯啦~

用料  

番茄竹蓀龍骨湯
豬脊骨 100g
幹竹蓀 2根
番茄 1個
薑片 1片
1茶匙
食鹽 1/2茶匙
山藥枸杞龍骨湯
豬脊骨 100g
鐵棍山藥 半根
枸杞 3g
料酒 1茶匙
薑片 1片
食鹽 1/2茶匙

番茄竹蓀龍骨湯和山藥枸杞龍骨湯的做法  

  1. 準備食材,幹竹蓀浸泡在溫水中1小時,泡軟後剪掉菌蓋頂部和根部,反覆在清水中泡洗幾次,去除殘留雜質;

    番茄竹蓀龍骨湯和山藥枸杞龍骨湯的做法步驟圖 第2張
  2. 豬脊骨洗淨,汆水後撈出備用,番茄表面劃十字刀,用沸水燙1分鐘,去皮後切塊;鐵棍山藥洗淨後去皮,切成厚片備用;

    番茄竹蓀龍骨湯和山藥枸杞龍骨湯的做法步驟圖 第3張
  3. 將豬脊骨、番茄、竹蓀、薑片和料酒裝入燉盅;將豬脊骨、山藥、枸杞、薑片和料酒放入另一個燉盅內;

    番茄竹蓀龍骨湯和山藥枸杞龍骨湯的做法步驟圖 第4張
  4. 燉盅放置在支架上,加水至燉盅盅蓋下沿1cm處;

    番茄竹蓀龍骨湯和山藥枸杞龍骨湯的做法步驟圖 第5張
  5. 北鼎蒸燉鍋內加水至放燉盅前水位;

    番茄竹蓀龍骨湯和山藥枸杞龍骨湯的做法步驟圖 第6張
  6. 將支架放入蒸燉鍋;

    番茄竹蓀龍骨湯和山藥枸杞龍骨湯的做法步驟圖 第7張
  7. 開啓燉模式2小時;

    番茄竹蓀龍骨湯和山藥枸杞龍骨湯的做法步驟圖 第8張
  8. 程序結束後分別加入食鹽調味,取出即可享用不同味道的老火例湯。

    番茄竹蓀龍骨湯和山藥枸杞龍骨湯的做法步驟圖 第9張