健康營養《五彩菠菜》 食譜坊 清淡食譜 1.01W 大中小設定文字大小 用料 菠菜 200克 雞蛋 2個 火腿 50克 水發木耳 50克 冬筍 50克 香油 少許 鹽 5克 薑末 少許 健康營養《五彩菠菜》的做法 菠菜洗淨放入沸水中焯水，然後過涼水備用 冬筍，火腿，水發木耳切成小塊 將雞蛋打散，鍋內倒入少量香油，把雞蛋炒熟儘量炒碎一點裝出備用 重新起鍋放入少許油，放入薑末炒香，先放入冬筍丁炒熟，最後將其他材料一起放入翻炒幾下加入鹽調味即可 TAG標籤：菠菜 五彩 健康 營養 健康營養五彩菠菜 #
