清淡食譜

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廣式魚腐:小朋友喜歡的洋蔥青瓜炒魚腐

廣式魚腐:小朋友喜歡的洋蔥青瓜炒魚腐的做法步驟圖

2022.05.28
縐紗魚腐是廣東非物質文化遺產,鮮美滑嫩。

魚腐用來打火鍋吃膩了,用雜蔬無腦快炒,沒想到娃子很喜歡:我還要魚魚做的雞蛋!😂

葷素搭配營養均衡,超快手超簡單,五顏六色的,小朋友開胃,可以有😎

用料  

縐紗魚腐 15個
洋蔥 1個
青瓜 1條
胡蘿蔔 1條
紅椒 2個
生抽 20克
蠔油 5克
10
蒜蓉 5克

廣式魚腐:小朋友喜歡的洋蔥青瓜炒魚腐的做法  

  1. 備料。洋蔥切絲,青瓜滾刀切,胡蘿蔔切片。

    廣式魚腐:小朋友喜歡的洋蔥青瓜炒魚腐的做法步驟圖 第2張
  2. 爆香蒜蓉和洋蔥。

    廣式魚腐:小朋友喜歡的洋蔥青瓜炒魚腐的做法步驟圖 第3張
  3. 放魚腐小火煎。

    廣式魚腐:小朋友喜歡的洋蔥青瓜炒魚腐的做法步驟圖 第4張
  4. 放青瓜大火快炒,按照自己的口味調味。

    廣式魚腐:小朋友喜歡的洋蔥青瓜炒魚腐的做法步驟圖 第5張

小貼士

無,太簡單了……
魚腐吃完了,也可以用油麪筋或油豆腐代替。