酸甜食譜

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酸甜冬瓜湯(寶寶輔食12m+)

酸甜冬瓜湯(寶寶輔食12m+)的做法步驟圖

西紅柿裏含有大量維生素C能提高寶寶免疫力,防止感冒。
西紅柿酸酸甜甜,放在湯裏會讓寶寶胃口大開,它營養豐富,加上酸甜的口感一級鮮紅的色彩,十分適合寶寶食用。

用料  

西紅柿 1個
冬瓜 50g
蘑菇 1朵

酸甜冬瓜湯(寶寶輔食12m+)的做法  

  1. 西紅柿洗淨劃十字,開水浸泡十分鐘後去皮切丁。

    酸甜冬瓜湯(寶寶輔食12m+)的做法步驟圖 第2張
  2. 冬瓜洗淨去皮切絲

    酸甜冬瓜湯(寶寶輔食12m+)的做法步驟圖 第3張
  3. 蘑菇洗淨切丁

    酸甜冬瓜湯(寶寶輔食12m+)的做法步驟圖 第4張
  4. 蘑菇焯水一會兒撈起

    酸甜冬瓜湯(寶寶輔食12m+)的做法步驟圖 第5張
  5. 小火,鍋內刷一層油,倒入西紅柿粒翻炒均勻,加入冬瓜絲翻炒後加水,蓋上蓋子煮三分鐘後加入蘑菇,適量鹽調味即可。

    酸甜冬瓜湯(寶寶輔食12m+)的做法步驟圖 第6張
  6. 乘出即可

    酸甜冬瓜湯(寶寶輔食12m+)的做法步驟圖 第7張
  7. 月齡小的寶寶可以煮的久一點,煮爛點。

    酸甜冬瓜湯(寶寶輔食12m+)的做法步驟圖 第8張

小貼士

12月齡內的寶寶只需要去掉鹽就可以
一般三歲以內都儘量少鹽