西紅柿裏含有大量維生素C能提高寶寶免疫力,防止感冒。
西紅柿酸酸甜甜,放在湯裏會讓寶寶胃口大開,它營養豐富,加上酸甜的口感一級鮮紅的色彩,十分適合寶寶食用。
用料
酸甜冬瓜湯(寶寶輔食12m+)的做法
西紅柿洗淨劃十字,開水浸泡十分鐘後去皮切丁。
冬瓜洗淨去皮切絲
蘑菇洗淨切丁
蘑菇焯水一會兒撈起
小火,鍋內刷一層油,倒入西紅柿粒翻炒均勻,加入冬瓜絲翻炒後加水,蓋上蓋子煮三分鐘後加入蘑菇,適量鹽調味即可。
乘出即可
月齡小的寶寶可以煮的久一點,煮爛點。
小貼士
12月齡內的寶寶只需要去掉鹽就可以
一般三歲以內都儘量少鹽