用料
羊排 | 300克 |
黃瓜 | 1根 |
水果胡蘿蔔 | 半根 |
檸檬 | 2片 |
孜然粉 | 3勺 |
辣椒粉 | 2勺 |
鹽 | 少許 |
黑胡椒 | 少許 |
黃油孜然煎羊排的做法
提前把冷凍的羊排放到冰箱保鮮室自然解凍,洗淨,廚房用紙吸乾血水
將用上的各種調料
把孜然粉,黑胡椒,鹽,辣椒粉均勻的塗抹在羊排上,醃製十五分鐘到半個小時
橄欖油加一塊黃油
雙面煎,肥的部分可以夾起來立起來煎,視家裏人的習慣煎時間長一些或者短一些。我是煎到雙面略金黃瀝油夾出
提前把黃瓜,胡蘿蔔,檸檬切片
吃之前提前把檸檬汁淋上去,這一步很重要,淋了檸檬汁的羊排吃上去清爽不膩
小貼士
檸檬切片淋到羊排上,吃上去會清爽不油膩;加一些黃瓜胡蘿蔔,葷素搭配,營養均衡