鮮蝦茸搭配西蘭花胡蘿蔔
蛋清的加入讓蝦糕Q彈滑嫩
而且西蘭花可是營養成分很全面的高纖維蔬菜哦
不要放過它
用料
鮮蝦 | 6只 |
西蘭花 | 2-3朵 |
胡蘿蔔 | 一小節 |
蛋清 | 適量 |
慄粉 | 5g左右 |
姐姐妹妹の鮮蝦QQ糕的做法
準備好所需材料
蝦剝殼去蝦線
西蘭花過水
胡蘿蔔煮軟
所有材料切碎
加蛋清慄粉
拌勻
看看稀稠程度
裝入不粘模
熱鍋蒸15-20分鐘
切開看看
很嫩
也很Q彈
裝盤上桌
配個蛋包菜和水煮豆角
開飯
小貼士
我的量僅供參考
大家主要還是看自己蝦糊的狀態
蛋清我這裏用了一整隻蛋的量
超滑嫩
沒有不粘模可以用其他盒子或者碗代替
沒有不粘模需要在模具上抹薄薄一層油
橄欖油、玉米油都可以
蒸制時間需根據模具大小厚薄自行調整