爆炒圓白菜 不止可以炒圓白菜
用料
圓白菜 | 300克 |
螺絲椒 | 2-3個 |
肉片 | 100克 |
小米椒 | 1-2個 |
蒜 | 3-4瓣 |
生抽 | 5毫升 |
鹽 | 2克 |
雞精 | 2克 |
糖 | 6克 |
香油 | 5毫升 |
蒸魚豉油 | 10毫升 |
爆炒圓白菜 不止可以炒圓白菜的做法
五花肉洗淨切片
我喜歡厚一點所以就隨意切了
喜歡切薄片可以凍一個小時凍的有點硬了在切
會很好切螺絲椒洗淨
對半切開之後切菱形塊圓白菜洗淨手撕成大片
切一點小米椒
大蒜拍散
圓白菜還可以用球生菜 茭白 等適合炒的菜代替熱鍋冷油(少量油,轉一下鍋沒有積油的量)
中小火下入肉片慢慢煸炒炒出五花肉的豬油和水分
一直用中小火不要急
火太大容易焦炒出豬油後放入大蒜中火繼續煸炒出大蒜香味
炒到只有豬油國內水分收幹下入小米椒
中火煸炒出辣椒味辣椒味出來了放入圓白菜
轉大火快速煸炒菜葉軟下去之後放入調料
生抽5毫升
蒸魚豉油10毫升
鹽雞精各2克
糖6克
大火迅速炒勻
ps:如果覺得顏色不紅亮可以適量點幾滴老抽加入螺絲椒炒軟
關火淋入香油