番茄蝦仁湯（減脂湯） 食譜坊 菜譜 1.54W 大中小設定文字大小 下班突然沒胃口，不吃東西又有點餓，所以這道湯就誕生啦！ 用料 蝦仁（中等大小） 20只 西紅柿 1個 平菇 3大片 大蒜 3瓣 青菜 若干（根據口味放） 其他喜歡吃的菜 隨意 蔥花 少許 番茄蝦仁湯（減脂湯）的做法 如圖，西紅柿熱水去皮切丁，蒜瓣切丁備用。 蝦仁洗淨備用，青菜、平菇切好備用。 鍋熱之後放油，蒜瓣爆香，加入西紅柿炒至醬狀。 加水，加入蝦仁、青菜、平菇煮至沸騰後，加鹽、白胡椒粉、蠔油，再煮3-5分鐘就可出鍋啦！ 湯入容器後，撒入蔥花，滴幾滴香油，開吃！香噴噴，低脂、健康、營養！ TAG標籤：蝦仁 減脂 番茄 番茄蝦仁湯減脂湯 #
