鹹骨蘿蔔湯
冬天的白蘿蔔清甜可囗,且有清熱解毒,消積食的功效。
冬天裏上火了,家裏比較喜歡煲鹹骨蘿蔔湯,喝點蘿蔔湯,比喝廣東涼茶好多了。
用料
脊骨或排骨 | 400~500克 |
味好美金陽青花椒 | 2克 |
香葉 | 5片 |
八角 | 2克 |
鹽 | 30克 |
蘿蔔 | 500g |
姜 | 4片 |
香芹或香菜 | 適量 |
水 | 適量(2000克左右) |
鹹骨蘿蔔湯的做法
鹽,香料準備好。
脊骨砍小塊,不用清洗。
鍋燒熱,鹽,香料加入鍋中炒制,中大火炒8~10分鐘左右,炒至微黃即可。
炒好後的鹽倒入脊骨肉裏,塗抹均勻(剛炒好的鹽有點燙,注意燙手)。
鹽抹均勻後,覆一層保鮮膜,醃製4~6小時左右。
白蘿蔔去皮,斜切小塊,姜去皮,切片。香菜或芹菜洗淨,切碎。
醃製好的骨頭,沖洗乾淨鹽水(如果覺得鹹可以浸泡10分鐘左右,去去鹽)。燒一鍋水,骨頭先焯水,加點料酒,薑片去腥,焯水2~3分鐘左右,撈起,沖洗乾淨浮沫,瀝乾水份。
取一沙鍋,加入適量的水,燒開放入骨頭,中火煲20分鐘左右。然後再加入白蘿蔔。
20分鐘後,加入白蘿蔔,碎胡椒粒,湯燒開轉小火再煲30分鐘左右關火,燜一燜,開蓋加點香菜,可以開喝。