素鮑魚——簡單食材做出進階感
素鮑魚,顧名思義,就是以素菜爲原材料,加上各類素食調味料,以特殊的方式製成的菜餚,其不論從外形、味道等方面,都與鮑魚極爲相似。愛苗條的MM最近都在嘗試吃素鮑,無膽固醇,低卡路里,高纖維質,不含防腐劑~
用料
杏鮑菇 | 1個 |
蒜瓣 | 1頭 |
桂皮 | |
香葉 | |
花椒 | |
茴香 | |
蠔油 | |
乾紅辣椒 | |
蔥 | |
姜 | |
料酒 | |
生抽 | |
雞精 | |
味精 | |
白糖 |
素鮑魚——簡單食材做出進階感的做法
杏鮑菇切厚度適中的片狀,十字花刀。蒜切泥。
起鍋燒油,下杏鮑菇炸至表面金黃撈出備用。
熱油下蔥、姜、蒜泥、香葉、桂皮、乾紅辣椒、茴香、花椒,炒香後倒入杏鮑菇翻炒均勻。
鍋中加水(或雞湯),水淹沒杏鮑菇即可。
倒入料酒、生抽、蠔油、白糖、雞精和味精,攪拌均勻,中火慢燉五分鐘,小火收汁即可出鍋。
一個個肥美飽滿的杏鮑菇出鍋,乍眼一看還以爲是小鮑魚呢,杏鮑菇吃出鮑魚的口感,簡單食材做出進階感!
小貼士
切十字刀稍微溫柔一點不要切到底部哦!