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素鮑魚——簡單食材做出進階感

素鮑魚——簡單食材做出進階感的做法步驟圖

素鮑魚,顧名思義,就是以素菜爲原材料,加上各類素食調味料,以特殊的方式製成的菜餚,其不論從外形、味道等方面,都與鮑魚極爲相似。愛苗條的MM最近都在嘗試吃素鮑,無膽固醇,低卡路里,高纖維質,不含防腐劑~

用料  

杏鮑菇 1個
蒜瓣 1頭
桂皮
香葉
花椒
茴香
蠔油
乾紅辣椒
生抽
雞精
味精
白糖

素鮑魚——簡單食材做出進階感的做法  

  1. 杏鮑菇切厚度適中的片狀,十字花刀。蒜切泥。

    素鮑魚——簡單食材做出進階感的做法步驟圖 第2張
  2. 起鍋燒油,下杏鮑菇炸至表面金黃撈出備用。

    素鮑魚——簡單食材做出進階感的做法步驟圖 第3張
  3. 熱油下蔥、姜、蒜泥、香葉、桂皮、乾紅辣椒、茴香、花椒,炒香後倒入杏鮑菇翻炒均勻。

    素鮑魚——簡單食材做出進階感的做法步驟圖 第4張
  4. 鍋中加水(或雞湯),水淹沒杏鮑菇即可。

    素鮑魚——簡單食材做出進階感的做法步驟圖 第5張
  5. 倒入料酒、生抽、蠔油、白糖、雞精和味精,攪拌均勻,中火慢燉五分鐘,小火收汁即可出鍋。

    素鮑魚——簡單食材做出進階感的做法步驟圖 第6張
  6. 一個個肥美飽滿的杏鮑菇出鍋,乍眼一看還以爲是小鮑魚呢,杏鮑菇吃出鮑魚的口感,簡單食材做出進階感!

    素鮑魚——簡單食材做出進階感的做法步驟圖 第7張

小貼士

切十字刀稍微溫柔一點不要切到底部哦!

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