![紅棗枸杞雞湯~簡單版附技巧的做法步驟圖]( "紅棗枸杞雞湯~簡單版附技巧的做法步驟圖")
減脂過程中要適當吃些雞肉，魚肉，牛肉，羊肉這樣優質蛋白。
雞湯或者說煲湯最高的境界，就是湯淡味濃，怎麼才能做到呢，很多小細節一定要注意哦！
用料
紅棗枸杞雞湯~簡單版附技巧的做法
選三黃雞，或者母雞都可以
![紅棗枸杞雞湯~簡單版附技巧的做法步驟圖 第2張]( "紅棗枸杞雞湯~簡單版附技巧的做法步驟圖 第2張")
雞造型擺好
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料酒，蔥段，薑片
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大火燒開不要關小🔥，讓血沫逼出來，全部打幹淨，再轉小火，在香葉，八角，料酒，薑片，先不要放鹽
![紅棗枸杞雞湯~簡單版附技巧的做法步驟圖 第5張]( "紅棗枸杞雞湯~簡單版附技巧的做法步驟圖 第5張")
蔥段下去在鍋裏熬10分鐘就撈出來，時間久了，味道就不清香了，死蔥爛蒜就是這個意思
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枸杞和大棗在出鍋前10分鐘放下去，枸杞時間長沒營養，大棗時間久湯色不好看。鹽也這時候加
![紅棗枸杞雞湯~簡單版附技巧的做法步驟圖 第7張]( "紅棗枸杞雞湯~簡單版附技巧的做法步驟圖 第7張")
煮沸
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大🔥燒10分鐘就可以關火了
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