沙蔘玉竹墨魚湯，四季養生

用料  

沙蔘玉竹墨魚湯，四季養生的做法  

1. 1 將油放入主鍋，以3分/120℃/速度小勺熱油。
   
   2 加入薑片、魚塊和料酒，以3分/100℃/速度反轉小勺拌炒，取出魚塊備用。清潔主鍋。
   
   3 將水、蜜棗、沙蔘和玉竹放入主鍋，以
   10分/100℃/速度反轉小勺煮沸。
   
   4 置入網鍋，在網鍋內放入瘦肉，以
   30分/100℃/速度反轉小勺烹煮。
   
   5 在網鍋內加入炒過的魚塊，以
   5分/100℃/速度反轉小勺烹煮。
   
   6 利用刮刀棒輔助將網鍋取出，將網鍋內的
   食材盛入碗內並淋上主鍋內的湯汁，加入
   鹽調味，即可享用。
   

2. ok