海螺肉豐腴細膩,味道鮮美,素有“盤中明珠”的美譽。它富含蛋白蛋、維生素和人體必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質的天然動物性保健食品。
用料
海螺 油20克 生抽10克 | 300克 |
胡蘿蔔 | 1根 |
蒜 | 3瓣,切片 |
姜 | 3片 |
蠔油 | 10克 |
料酒 | 10克 |
油 | 20克 |
生抽 | 10克 |
爆炒海螺片-愛如斯IZEROS的做法
主鍋安裝攪拌鉤,加入油和姜、蒜以2分/120度/速度L爆香。
加入海螺肉片、蠔油、生抽、料酒,以8分/105度/速度L翻炒。
剩餘3分鐘時加入胡蘿蔔、鹽,結束後即可享用。
完成後趁熱享用。