三文魚骨便宜而且多肉,健康,美味,很適合我這樣饞嘴的小老百姓,哈哈。
用料
三文魚骨 | 五段 |
黑胡椒碎 | 少許 |
鹽 | 一勺 |
油 | 5g |
薄荷 | 點綴用少許 |
香酥三文魚骨(超詳細)的做法
BHG買的一盒,三文魚骨挑選上主要要新鮮,來源安全。拿回來以後,用手指捏半勺細鹽均勻撒在魚身,把魚身翻面,另半勺撒上,黑胡椒碎撒入,喜歡中式口味的加些料酒,醃製20分鐘。
醃好後,把三文魚剁小塊,鍋中放很少的油,開始煎。因爲三文魚骨會出大量的油,所以只放一點點油就可以。
想吃香的現在可以吃了,如果想吃酥的需要繼續煎10分鐘。
兩面金黃的時候,魚就煎好了,覺得淡可以現在再撒一些鹽。
擺盤。
小貼士
魚骨頭越嚼越香,多嚼一會,下飯神器。