滋陰潤燥健脾養胃湯

中醫認爲百合具有
清心安神、潤肺止咳的作用
尤其是鮮百合更甘甜味美

山藥含澱粉酶、多酚氧化酶等物質
有利於脾胃的消化功能
是一味平補脾胃的藥食兩用之品

糯米具有健脾養胃
補中益氣、止虛汗之功效

此豆漿可以滋陰潤燥、健脾養胃
對脾胃虛寒、食慾不振
腹脹腹瀉有一定的緩解作用

用料  

滋陰潤燥健脾養胃湯的做法  

1. 將所需食材洗淨備好

2. 將備好的食材放入破壁機加入750毫升水再按豆漿健即可

3. 將打出來的豆漿按個人口味趁熱添加適量白糖或冰糖調味，不宜吃糖的可用蜂蜜代替。不喜糖的原味也可，我就喝原味，加了一點水果燕麥，味道挺好的。